Как правильно питаться, если работа отнимает всё время

Почему не надо ходить на бизнес-ланчи и зачем в офисе всегда должна быть пачка орехов — рассказываем вместе с сервисом готового питания Good Food.

1. Не ешьте на ходу

Вам кажется, что, взяв в ларьке по пути шаурму или сосиску в тесте, вы сэкономите время: и позавтракаете, и успеете в офис к девяти. Это верно, но ещё вы съедите больше нужного и заработаете себе проблемы с лишним весом через пару лет таких перекусов.

Читайте полную версию статьи на сайте ЛайфХакер Россия

Lifehacker.ru — издание про пользу. Рассказываем обо всём, что улучшает жизнь. Лайфхакер просто и доступно отвечает на сложные вопросы читателя, предлагает эффективные решения проблем, даёт полезные советы, делится интересными мнениями и методиками для экономии времени, сил и денег.
Поделиться в vk
Вконтакте
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в google
Google+
Поделиться в twitter
Twitter