Саморазвитие
lifehacker.ru

9 простых вещей, которые сильные личности делают каждый день

Силу воли, как и любое другое качество, можно развить. Однако это займёт некоторое время. Ниже перечислены девять качеств, которые стоит воспитывать в себе, чтобы стать человеком с железной выдержкой.

Читать полностью »
Саморазвитие
lifehacker.ru

15 сериалов, которые помогут выучить английский

Самый приятный способ освоить новую лексику и прокачать восприятие иностранной речи на слух.

Вместе с экспертом Анастасией Ивановой мы выбрали 15 сериалов для изучения английского языка и разбили их на группы в зависимости от уровня сложности.

Читать полностью »
Саморазвитие
Миф

Семь плюсов аудиокниг

Многие из нас привыкли читать тексты на электронных и бумажных носителях, но в некоторых ситуациях аудиоформат не заменить ничем! Благодаря озвученным книгам вы сможете:

Читать полностью »
Саморазвитие
Миф

«Пока мы творим, мы культивируем смыслы». 20 вдохновляющих на творчество цитат

По материалам книг «Заставь его замолчать», «Начни писать», «Атмосферная акварель», «Я хочу больше идей!», «Что такое лагом», «Как не сойти с ума, работая из дома», «Экспериментальная пастель», «Уроки классической живописи»

Читать полностью »
Саморазвитие
the-challenger

Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории

Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами.

Читать полностью »
Саморазвитие
the-challenger

Камни в почках: 3 главные причины

Мы попросили Максима Пределя, врача-уролога, объяснить, откуда берётся мочекаменная болезнь и сколько нужно пить воды, чтобы её избежать (да-да, вода способна вывести песок из организма и предотвратить образование камней).

Читать полностью »
Саморазвитие
lifehacker.ru

Как теория перспектив поможет укрепить привычки и достичь желаемого

Научитесь правильно использовать отношение к рискам, чтобы добиваться своих целей.

Представьте, что вам предложили такую сделку:

A: 90-процентная вероятность выиграть 10 000 рублей.

Читать полностью »
Саморазвитие
Interesno

Семь способов нескучно подвести итоги месяца и наметить планы на следующий

Надеемся, советы авторов «Жить интересно!» из наших прошлых подборок помогли вам разогнать личную эффективность, и ваш май получился продуктивным и насыщенным.

Читать полностью »
Саморазвитие
lifehacker.ru

Что мешает нам читать быстрее и как с этим бороться

Факторов, которые замедляют скорость чтения, всего пять. И победить их вполне возможно.

Вспомните известную притчу о льве и газели: когда встаёт солнце, каждый из них должен бежать, чтобы выжить.

Читать полностью »
Саморазвитие
Миф

Выбор читателей: глава из книги «Путь к характеру»

Откуда берется характер? Заложен ли он в нас генетически, формируется как результат давления обстоятельств или это итог каждодневной работы над собой? Книга «Путь к характеру» американского писателя и колумниста The New York Times Дэвида Брукса поможет найти ответы на эти вопросы.

Читать полностью »
Жизнь
Selfcreation

КАК ПРАВИЛЬНО МЕДИТИРОВАТЬ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ (ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ)

Наука о медитации Когда вы сталкиваетесь с угрозой, организм активирует вашу симпатическую нервную систему, мгновенно наделяя вас дополнительной энергией для решения возникшей проблемы. Одним из

Читать полностью »
Саморазвитие
lifehacker.ru

F-words: лексика, которой не научат в школе

Табуированная английская лексика, которую не всегда можно использовать, но знать нужно.

Майкл Адамс, профессор кафедры английского языка университета Индианы, автор исследований матерных слов и сленга, утверждает, что то, как человек ругается, очень многое говорит о его характере.

Читать полностью »
Саморазвитие
Миф

7 психологических сил, которые помогут вам добиться любой цели

Не знаете, как заставить себя выполнять работу вовремя?Хотите улучшить свои результаты в учебе?Собираетесь заняться спортом, но все время откладываете до понедельника?Мечтаете перебороть стеснительность и расширить круг общения?Никак не можете избавиться от пагубной зависимости?

Читать полностью »
Саморазвитие
Brodude

Аудиокниги и лекции, которые повысят личную эффективность

Образ жизни современного человека похож на гонку, где необходимо успеть вовремя прийти на работу, затем потратить пару часов, чтобы добраться домой поесть, искупаться и лечь спать.
Читать полностью »